Ein tolles Erlebnis: Ski- und Schneeschuhtouren für Frauen

Ob herrliche Winterwanderungen durch eine idyllische Schneelandschaft, anspruchsvolle Skitouren und Freeriden abseits gesicherter Pisten oder erlebnisreiche Schneeschuhtouren durch spannendes Gelände: Die Möglichkeiten für aufregende Schnee-Abenteuer sind vielfältig und bieten dir fantastische Eindrücke. Das gilt zumindest dann, wenn dir die richtigen Schuhe, die optimale Bekleidung und die erforderliche Ausrüstung zur Verfügung stehen. 

In unserem Shop bieten wir dir alles, was du für Ski- und Schneeschuhtouren brauchst in bester Qualität. Unsere Produkte werden sorgfältig ausgewählt und sind exakt auf die Anatomie und die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Im Folgenden bieten wir dir ausführliche Informationen über die optimale Ausrüstung für deinen persönlichen Wintersport. Ausserdem stellen wir dir unsere Marken und Produkte vor und versorgen dich mit hilfreichen Tipps und Hinweisen für ein gelungenes Schnee-Abenteuer.

Schuhe, Bekleidung und Ausrüstung: So wird die Schneetour zum Erfolg

Herbst, Winter und das beginnende Frühjahr bieten dir ausgezeichnete Möglichkeiten für Outdoor-Sport im Schnee. Das öffentliche Interesse an der sportlichen Bewegung an der frischen und kühlen Luft ist in den vergangenen Jahren immer grösser geworden. Besonders beliebt sind hierbei das Skitourengehen und das Schneeschuhlaufen.

Skitourengehen wird häufig auch als Skibergsteigen bezeichnet. Das Ziel besteht dabei meist darin, aus eigener Kraft einen Berg oder eine Alp zu besteigen, um anschliessend auf einer geeigneten Abfahrtsroute zurück ins Tal zu fahren. Erste Skitouren waren bereits Ende des 19. Jahrhunderts bekannt. Damals hing dieser Sport stark damit zusammen, dass es noch keine Skilifte gab. Wer eine schöne Abfahrt geniessen wollte, der musste sich also zunächst erst einmal aufwärts bewegen.

Hieraus hat sich im Laufe der Zeit ein eigenständiger Sport entwickelt. Hierbei kommen Tourenski und spezielle Tourenski-Bindungen zum Einsatz. Die Tourenski sind in der Regel leichter als Alpinski. Die Bindungen sorgen beim Aufstieg lediglich für eine Befestigung an der Schuhspitze und sind für eine verbesserte Beweglichkeit mit einem Gelenk ausgestattet. Erst bei der Abfahrt wird auch die Ferse befestigt. Spezielle Skifelle aus Kunstfaser oder Mohair werden für eine bessere Haftung unter die Ski geklebt. Natürlich gehört auch eine wetterfeste Kleidung zur Grundausstattung für jede Skitourengeherin. Nicht zu vergessen sind Teleskopstöcke und natürlich eine komplette Lawinenausrüstung.

Das Schneeschuhgehen bezeichnet im Gegensatz zum Skitourengehen die Fortbewegung im Schnee mit speziellen Schneeschuhen. Für Schneeschuhwanderungen nutzt man diese Schneeschuhe, weil sie über eine grössere Fläche verfügen und daher nicht so stark im Schnee einsinken. Die Geschichte der Schneeschuhe reicht sehr weit zurück. Verschiedene Funde deuten darauf hin, dass es sie bereits in der Jungsteinzeit gab. Seit den 1990er Jahren ist das Schneeschuhgehen zu einer regelrechten Trendsportart geworden. Es ermöglicht auch Menschen eine aktive Fortbewegung im Schnee, die nicht Skifahren können oder wollen und für die es nicht auf rasante Abfahrten ankommt.

Das Schneeschuhgehen bietet aktiven Menschen in fast jedem Alter tolle Möglichkeiten. Ein wesentlicher Vorteil besteht darin, dass hier jeder seine eigene Leistungsklasse frei wählen kann. Die Bandbreite reicht hier von der einfachen und kurzen Wanderung in ebenem Gelände bis hin zum Hochleistungssport mit erheblichen Steigungen und in hohem Tempo. Schneeschuhgehen trainiert die Ausdauer und bedingt annähernd keine Vorkenntnisse. Darüber hinaus sind hierfür keine besonderen Schneearten erforderlich. Die Fortbewegung mit Schneeschuhen gelingt bei jeder Schneedicke und sowohl bei Pulverschnee als auch auf verharschtem Schnee. Zur erforderlichen Ausrüstung für das Schneeschuhgehen gehören geeignete Wander- oder Bergschuhe, wetterfeste Bekleidung sowie Teleskopstöcke und eine Lawinenausrüstung

Wanderschuhe, Bergstiefel und Skitourenschuhe für Frauen

Als Ski- und Schneeschuhtourengeherin benötigst du unbedingt geeignetes Schuhwerk. Schneeschuhe lassen sich an normalen Wanderschuhen und Bergschuhen problemlos befestigen. Diese Schuhe sollten wasserdicht und atmungsaktiv sein und dir einen besonders guten Halt von Knöchel und Fuss bieten. Ein rutschfestes Profil und eine hohe Sohlensteifigkeit haben sich zusätzlich bewährt. Dies ist vor allem in Situationen wichtig, in denen du die Schneeschuhe unterwegs ablegst, um zum Beispiel einen Gipfelgrat oder einen felsigen Abschnitt zu überwinden. 

Skitourenschuhe unterscheiden sich von alpinen Modellen. Das ist vor allem erforderlich, um kompatibel mit Tourenbindungen zu sein, die es dir erlauben, während des Aufstiegs die Ferse aus der Bindung zu lösen. Gleichzeitig bieten dir Skitourenschuhe einen Geh-Modus, bei dem die Beweglichkeit durch ein verstellbares Gelenk deutlich erhöht wird. Skitourenschuhe bieten dir ausserdem eine Sohle, die dir auf Passagen, die du ohne Ski absolvierst, einen perfekten Halt auf Fels und rutschigen Untergründen gewähren. 

In unserem Shop entdeckst du eine grosse Auswahl an Schuhen für Frauen, die sich perfekt für Schneeschuhtouren und Skitouren eignen. Wir haben für dich Skitourenschuhe, passende Innenschuhe, Bergschuhe und Wanderschuhe ausgewählt. Unsere Auswahl unterstützt dabei jeden Einsatz und jeden Anspruch. 

Unsere Schuhe in dieser Kategorie stammen durchgängig von dem italienischen Traditionshersteller La Sportiva. Dieses Unternehmen beschäftigt sich schon seit den 1920er Jahren mit der Herstellung von Stiefeln und Schuhen für den harten Einsatz im Schnee. Mittlerweile hat die Manufaktur Ihr Lieferprogramm um hochwertige Kleidung und Ausrüstungsgegenstände für alpine Abenteuer erweitert und bietet dir immer die passende Lösung für deine individuellen Bedürfnisse. 

Skitourenhose, Daunenjacke und Co.: Die optimale Bekleidung für den Schnee

Wenn du bei Wind und Wetter in den Bergen unterwegs sein möchtest, dann brauchst du dafür unbedingt die geeignete Bekleidung. Sie hält dich auf der einen Seite warm und verhindert auf der anderen Seite, dass sich die Wärme staut. Gute Outdoor-Kleidung für den alpinen Bereich transportiert Schweiss schnell von der Haut weg und unterstützt damit die natürliche Temperaturregulierung. Von der Auswahl deiner Kleidung hängt vor allem bei Schneeschuhtouren und bei Skitouren massgeblich ab, ob deine Aktivität zu einem tollen Erlebnis wird oder ob du dich unterwegs unwohl fühlst.

In unserem Shop entdeckst du eine riesige Auswahl an Bekleidung für dein Schnee-Abenteuer. Wir bieten dir hier unter anderem Socken, Mützen, Handschuhe, Stirnbänder, Halstücher, Sturmhauben, Unterwäsche, Leggings, T-Shirts, Langarmshirts, Röcke, Westen oder Jacken in bester Qualität. Dabei kommt bei uns auch die Optik nicht zu kurz. Die einzelnen Kleidungsstücke sind in vielen verschiedenen Ausführungen, Farben und Designs verfügbar und erlauben es dir, deinen individuellen Stil zu kreieren.

Im Mittelpunkt unseres Sortiments in diesem Bereich stehen die beiden Marken La Sportiva und Devold. La Sportiva bietet dir eine breit gefächerte Auswahl an wärmenden Jacken, Hosen, Westen und Röcken. Devold setzt auf hochwertige Funktionsunterwäsche und hat sich dabei konsequent für das Material Merinowolle entschieden. Diese natürliche Faser verfügt über ausgezeichnete Eigenschaften bei jedem Wetter und fühlt sich ausserdem auf deiner Haut angenehm weich und zart an. 

Sicherheit und Komfort: Mit dieser Ausrüstung erreichst du jedes Ziel

Deine Sicherheit und dein Komfort bei Skitouren und bei Schneeschuhtouren hängen nicht zuletzt von deinem Equipment ab. Im Vordergrund steht dabei deine persönliche Lawinenschutzausrüstung. Sie besteht aus einem Lawinenverschüttetensuchgerät kurz LVS, einer Lawinensonde, einer Lawinenschaufel und einem Erste-Hilfe-Set. Die Lawinenausrüstung sichert auf der einen Seite dich selbst und gibt dir auf der anderen Seite die Möglichkeit, Lawinenopfern schnell und effizient helfen zu können. Da auch du darauf angewiesen bist, dass Alpinsportler entsprechend ausgerüstet sind und dir im Notfall helfen können, solltest du auf keinen Fall auf diese Ausrüstung verzichten.

Alles, was du in diesem Zusammenhang benötigst, entdeckst du bei uns im Shop in einer guten und sorgfältigen Auswahl. Darüber hinaus versorgen wir dich hier mit Karabinern, Expressen, Feldstechern, Kompassen, Klettergurten, Trekkingstöcken, Pickeln, Skitourenhelmen und Rucksäcken. Wir haben uns dabei auf die Marken Camp, Silva, Pieps und Gregory konzentriert. Camp hat sich vor allem auf die Entwicklung und die Herstellung von Ausrüstungsgegenständen für Bergsportler spezialisiert. Silva ist bekannt für seine hochwertigen Stirnlampen, Kompasse und Feldstecher, die dir unterwegs sehr gute Dienste leisten. Pieps steht synonym für den Schutz vor Lawinen. Neben sehr hochwertigen Lawinenverschüttetensuchgeräten finden sich im Sortiment des Herstellers auch Lawinensonden und Lawinenschaufeln. Nicht zuletzt bietet Pieps auch Lawinenairbags an, die in Rucksäcke integriert sind und im Falle eines Lawinenabgangs dafür sorgen, dass du nahe an der Schneeoberfläche bleibst und dort auf eine grosse Atemhöhle zurückgreifen kannst. Gregory schliesslich ist ein bedeutender Hersteller von Rucksäcken. Das Unternehmen gehört heute zum Samsonite Konzern und bietet vor allem Bergsportlern durchdachte Transportlösungen, die keine Wünsche offen lassen. 

5 Mythen über das Schneeschuhgehen

Schneeschuhtouren werden immer beliebter. Die Zeiten, in denen diese Sportart eher belächelt wurde, sind längst vorbei. Mittlerweile ist jedem klar geworden, dass sich das Schneeschuhgehen in jeder beliebigen Leistungsstufe durchführen lässt. Die Bandbreite reicht dabei von einfachen bis hin zu anspruchsvollen und hochalpinen Touren. Einige Mythen über Schneeschuhtouren halten sich aber nach wie vor hartnäckig. Genau der richtige Zeitpunkt, um damit einmal gründlich aufzuräumen.

Mythos 1: Die Spuren der Skitourengeher sind unser Terrain

Zugegeben: Es ist allzu verführerisch, sich als Schneeschuhgeherin bequem durch die komfortablen Doppelspuren der Skitourengeher zu bewegen. Letztlich findet man diese Spuren in Richtung vieler attraktiver Ziele. Was läge da näher, als sich die Mühe zu sparen, eine eigene Spur zu bilden und den Tourengehern einfach zu folgen. Das kann im Alltag allerdings schnell einmal zu Ärger führen. Oft kommt es nämlich zu heftigen Auseinandersetzungen mit den Skitourengehern, wenn wir deren gleichmässige Spuren mit unseren Schneeschuhen zerstören. Die tiefen Stapfen sorgen dafür, dass die Auflagefläche der Ski immer kleiner wird. Damit zerstören wir einen Teil der Freude, den die Skitourengeher bei ihrem Sport empfinden.

Besser ist es, wenn wir uns stattdessen unseren eigenen Weg suchen. Beweg dich also eher abseits der belebten Strecken und geniesse lieber die unberührte Natur. Das lohnt sich besonders, weil es ein grosses Vergnügen ist, als erster eine neue Spur in der noch unberührten Schneedecke zu hinterlassen.

Mythos 2: Schneeschuhe behält man um jeden Preis an

Wenn du Schneeschuhgeher in Aktion beobachtest, dann fällt dir mitunter auf, dass diese Spezies eine tiefe Abscheu dagegen zu hegen scheint, die Schneeschuhe auch einmal auszuziehen und sich mit dem normalen Schuhwerk fortzubewegen. Für den Skitourengeher ist es völlig normal, die Ski ab einer bestimmten Höhe zurückzulassen und den Gipfel nur auf Skischuhen zu erreichen. Schneeschuhgeher dagegen bewegen sich mit ihrem speziellen Schuhwerk immer wieder auf felsigem Gelände, auf dem Gipfelgrat oder über vereiste Stellen. Das macht für Beobachter nicht nur einen seltsamen Eindruck, sondern ist auch mit erheblichen Gefahren verbunden.

Mach es dir stattdessen lieber zur Gewohnheit, die Schneeschuhe auch einmal auszuziehen, wenn du eine eher komplizierte Stelle überwinden möchtest. Befestige die Schneeschuhe dann einfach an deinem Rucksack und setze deine Tour mit deinen Wanderschuhen oder Bergschuhen fort. So gelangst du deutlich eleganter aber auch viel sicherer an dein Ziel.

Mythos 3: Auf den Spuren anderer Sportler bis du sicher vor Lawinen

Bei allen Schneeabenteuern ist die Lawinengefahr immer mit dabei. Oft gehen Schneeschuh-Aktivisten aber davon aus, dass sie vor Lawinen geschützt sind, wenn sie sich auf den Spuren ihrer Vorgänger bewegen. Hier scheint die abwegige Vorstellung vorzuherrschen, dass wohl keine Gefahr bestehen kann, wo bereits eine andere Person sich erfolgreich fortbewegt hat. Hierbei handelt es sich um einen gefährlichen Irrtum. Die Spuren anderer schützen keineswegs vor Lawinen. Mitunter kann es sogar vorkommen, dass genau die Belastung durch den Vorgänger zu einer Lawine führt.

Wichtig in diesem Zusammenhang: Du selbst bist bei deinen Schneeschuhtouren dafür verantwortlich, die Lawinengefahr selbst einzuschätzen und dich entsprechend zu verhalten. Prüfe in jedem Fall den aktuellen Lawinenlagebericht und informiere dich über das Wetter und über die Schneesituation. Ein Lawinenkurs kann dir weitere Sicherheit und Routine geben, um die Gefahr durch Lawinenabgänge noch besser einschätzen zu können.

Mythos 4: Eine Lawinenausrüstung brauchen nur Extremsportler

Bleiben wir noch einen Moment beim Thema Lawinen. Viele Schneeschuhgeher sind der Auffassung, dass sie für ihren Sport keine Lawinenausrüstung benötigen. Sie gehen davon aus, dass sie sich ohnehin die meiste Zeit über unterhalb der Baumgrenze aufhalten und dass eine LVS-Ausrüstung nur etwas für echte Alpinisten und Extremsportler ist. Vor dieser Auffassung können wir an dieser Stelle nur warnen. Jeder, der sich abseits gesicherter Pisten in Schneegebieten aufhält, sollte ein LVS-Gerät, eine Lawinensonde und eine Lawinenschaufel mit sich führen. Nur so kann man im Unglücksfall Hilfe erhalten und anderen Menschen helfen.

Es genügt allerdings nicht, wenn du deine Lawinenausrüstung lediglich mit dir führst. Du musst auch genau wissen, wie sie im Ernstfall eingesetzt wird. Beschäftige dich also besser ausführlich mit der Lawinenausrüstung und besuche im Zweifelsfall einen entsprechenden Kursus.

Mythos 5: Schneeschuhwanderer sind keine Skifahrer

Häufig wird angenommen, dass nur solche Menschen auf Schneeschuhen unterwegs sind, die nicht Skifahren können. Man geht dann davon aus, dass es sich beim Schneeschuhwandern um eine minderwertige Form der Fortbewegung auf Schnee handelt. Das ist natürlich Unsinn. Das Schneeschuhwandern ist eine vollwertige Sportart und selbst wenn viele Schneeschuhgeher nicht Skifahren können, so spricht für versierte Skifahrer nichts dagegen, auch einmal eine Wanderung auf Schneeschuhen zu absolvieren.

Beim Schneeschuhwandern kommt man wirklich zur Ruhe. Man ist besonders nahe an der Natur und erlebt herrliche Landschaften nicht nur im rasanten Vorbeifahren. Das sorgt für inneren Frieden und für Ausgeglichenheit. Das gleichmässige Schreiten durch den Schnee hat gleichzeitig etwas Meditatives und ist mit einem besonderen Freiheitsgefühl verbunden. 

Tipps und Tricks für das gelungene Skitourengehen

Ob im Skigebiet oder abseits der belebten Pisten: Skitouren erfreuen sich grosser Beliebtheit und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Mit den folgenden Tipps und Hinweisen sorgst du für eine gelungene und sichere Tour.

Tipp 1: Gesundheit und Fitness

Skitouren sind anstrengend und kosten viel Kraft. Du solltest dich deshalb nur dann auf den Weg machen, wenn du dich gut fühlst und gesund bist. Gesundheitlich angeschlagen wirst du bei einer Skitour nur wenig Freude haben. Hier kann es schnell zu gefährlichen Situationen kommen, wenn dir unterwegs die Kraft ausgeht. Darüber hinaus spielt auch deine persönliche Fitness eine wichtige Rolle. Ein wenig Training im Vorfeld kann also nicht schaden. Während der Skitour solltest du immer daran denken, dass du auch für die Abfahrt noch Kraftreserven brauchst. Wähle dein Tempo entsprechend und setz dich nicht unter Zeitdruck.

Tipp 2: Die vollständige Ausrüstung

Damit deine Skitour wirklich sicher ist und du für jede Situation gewappnet bist, solltest du nie auf eine vollständige Ausrüstung verzichten. In deinen Skitouren-Rucksack gehören daher in jedem Fall eine Lawinenausrüstung, ein Shirt zum Wechseln, eine warme und winddichte Jacke sowie ein zweites Paar warme Handschuhe für die Abfahrt, deine Skibrille und dein Helm, ein Biwaksack, Wasser, Snacks und ein Erste-Hilfe-Set. Auch dein Mobiltelefon und etwas Geld gehören zur Standardausrüstung. Das LVS Gerät solltest du während der gesamten Tour im Sendemodus immer am Körper tragen, damit du im Falle einer Verschüttung durch eine Lawine schnell gefunden werden kannst.

Tipp 3: Eine sorgfältige Vorbereitung

Die Vorbereitung deiner Skitour ist eine sehr wichtige Aufgabe, um eine gelungene Tour zu ermöglichen. Mit Skitourenführern, Karten, speziellen Apps und passenden Webseiten stehen dir heute sehr gute und hilfreiche Möglichkeiten zur Tourenvorbereitung zur Verfügung. Du kannst den Routenverlauf genau planen und dabei den Routenverlauf, die zu absolvierenden Höhenmeter und den Schwierigkeitsgrad exakt an dein Können und deine Ausdauer anpassen. Dabei solltest du es auf keinen Fall versäumen, dich über die aktuelle Wettersituation zu informieren. Plane ausserdem unterwegs ausreichend Pausen ein, um genug Kraft für die gesamte Tour zu haben.

Tipp 4: Die Lawinengefahr einschätzen

Lawinen stellen für Skitourengeher eine konkrete Gefahr dar. Schützen kannst du dich auf der einen Seite durch eine vollständige Lawinenausrüstung, mit deren Bedienung du natürlich vertraut sein musst. Auf der anderen Seite kommt es aber auch darauf an, dass du das Lawinenrisiko abwägen kannst, um deine Aktivitäten daran anzupassen. Dazu gehört auf jeden Fall, vor jeder Tour den Lawinenlagebericht zu lesen. Darüber hinaus solltest du lernen, Gefahrenzeichen im Gelände zu erkennen. Ein gutes Grundwissen bieten dir die Lawinenkurse, die zum Beispiel vom Schweizer Alpen-Club (SAC) angeboten werden.

Tipp 5: Regeln einhalten

Wenn du zu einer Skitour auf der Piste aufbrichst, gelten besondere Regeln, die du zu deiner eigenen Sicherheit befolgen solltest. Beachte dabei unbedingt, dass das Tourengehen auf Pisten nicht in jedem Skigebiet erlaubt ist. Informiere dich daher unbedingt im Vorfeld über die geltenden Bedingungen. Darüber hinaus gilt, dass Aufstieg und Abfahrt immer auf eigenes Risiko gehen. Steige grundsätzlich nur am Rand der Piste auf und vermeide es, nebeneinander zu gehen. Wenn du die Piste queren musst, dann immer nur einzeln und an übersichtlichen Stellen. Besondere Vorsicht ist an engen Stellen, an Kuppen und an Steilhängen geboten. Berücksichtige ausserdem alle lokalen Vorgaben, wie zum Beispiel Sperrungen von Pisten oder Warnhinweise.

Tipp 6: Stürze vermeiden

Neben Lawinen sind vor allem Stürze während der Abfahrt eine grosse Gefahr für Skitourengeher. Aus diesem Grund solltest du deine Geschwindigkeit immer an die örtlichen Gegebenheiten und an dein individuelles Können anpassen. Vor allem auf gefrorener Schneedecke ist das Risiko für einen Sturz besonders gross. Das gilt auch für Gelände, die von Felsen durchsetzt sind.

Tipp 7: Aktiver Naturschutz

In den Bergen erwartet dich eine ebenso einzigartige wie empfindliche Natur. Sei dir der Verantwortung bewusst, die du für die Tier- und Pflanzenwelt und für den Naturschutz trägst, wenn du als Skitourengeher unterwegs bist. Achte auf eine ausreichend dicke Schneedecke. Andernfalls beschädigst du die Bodendecke und Pflanzen. Nimm Rücksicht auf Wildtiere, vermeide es, Hunde mit auf die Tour zu nehmen, meide Schutzgebiete und halte dich von Aufforstungsflächen fern. Bereits deine Anfahrt sollte möglichst umweltfreundlich erfolgen. Bilde hierzu Fahrgemeinschaften oder nutze die öffentlichen Verkehrsmittel.